ALEXANDRA BELAN

Durant cet Atelier nous explorerons divers pratiques Tantriques. UNE MÉDITATION TANTRIQUE (MÉDITATION OSHO ) DES PRATIQUES DE RESPIRATION DES EXERCICES D’EXPRESSION ( CORPS/ COEURS / TÊTE ) DES JEUX DE RENCONTRES DES EXERCICES DE TOUCHER ET BIEN PLUS ENCORE .....QUELQUES SURPRISES NOUS FINIRONS PAR L’ÉCOUTE DU COEUR UN RITUEL DE CLOTURE.... Tout le monde est le/la bienvenu.e, débutant.e, intermédiaire ou expérimenté.e ayant déjà fait du TANTRA dans une autre structure. Durant cet atelier nous vous offrons le thé le café, jus de fruits, eau et des gourmandises, durant les pauses. Le repas sera pris en auberge espagnol...à partager si vous le souhaitez. Soyez en tenue souple afin de pouvoir bouger facilement et également en chaussette c'est plus confortable. TARIF : 80.00 € PAR PERSONNE 150.00 € PAR COUPLE AU PLAISIR DE VOUS RENCONTRER Pour plus de renseignements vous pouvez me joindre atirdaile@icloud.com WWW.atirdaile.fr 07.67.14.13.29

Durant cet atelier vous apprendrez 🔆 Des exercices de Pilates 🔆 Des exercices de Respiration 🔆 Des exercices de travail sur les os du Bassin 🔆 Des exercices sur le travail de la sangle Abdominale 🔆 Des explications sur à quoi sert le Périnée Cet Atelier est autant destiné aux Femmes & aux Hommes car nous avons tous un Périnée 😉 TARIF 40 € Tenue souple conseillée et une serviette de plage ou bain ou paréo. Nous vous offrons le Thé, le Café et autres boissons et des petites choses à grignoter durant la pause. Nous fournissons également le matériel nécessaire pour cet atelier. Rien à apporter juste votre bonne humeur et joie de partager.😊 Au plaisir de vous rencontrer .😊 Vous pouvez nous contacter Angeline : 06.60.67.15.16 Alexandra : 07.67.14.13.29